Nyttigt för kropp och själ

"Om du äter sunt och motionerar varje dag kommer du att få fem extra månader på långvården." (Citat från okänd)

Trots denna skrämmande tanke är det naturligtvis riktigt att äta sunt och ge kroppen lite motion. Men är det nödvändigt att vandra sina 40 minuter den här årstiden? Mössan ska på, det är halvrått och halkigt. Min MP3-spelare fryser och vägrar spela musik. Nog är det väl skönare att tillbringa tiden i den varma sängen eller framför datorn? Räcker det inte med vandring i naturen under vår och höst?

-

Måste man alltid äta så nyttigt? Är den blaskiga gurkan, jag just köpt på ICA, nödvändig för mitt välmående? För att inte tala om den smaklösa tomaten á 49:90/kilot. Jag njuter mycket mer av en kopp te och ett pecanwienerbröd och min kropps endorfiner gläds åt en dajmglass.

Hur sunt man än lever slutar det alltid på samma sätt. Det har Lotta Ohlsson skrivit följande vers om:

-

Vi dricker inte alkohol,

vi äter klokt och sunt.

Vi vaktar på kolesterol,

och smöret brer vi tunt.

-

Vi avstår självklart kaffebröd,

bär cykelhjälm förstås,

så undgår vi den säkra död

som annars drabbar oss.

-

Att undgå döden är centralt,

så det känns ganska tungt

att livet självt är så fatalt

ur dödlighetssynpunkt.

-

Eller följande vers som någon för mig okänd skrivit:

-

Vin och sprit och söt likör,

bör du helst försmå.

Ost och sill med bröd och smör

undviks likaså.

Om du faktiskt detta gör

är det troligt att du dör

ÄNDÅ!

-

Ha det bra!